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Alex des Givrés
Ice coach | explorateur | préparateur mental
"Le froid ne m'a pas rendu plus fort,
il m'a rendu vivant"
DOCUMENTAIRE
La traversée du cercle polaire en béquilles
« DEBOUT. » n'est pas seulement un voyage physique,
c'est un appel vibrant à oser réaliser
nos rêves, même, et surtout, quand tout semble nous en éloigner »
6 dates à venir
ATELIERS BREATHWORK
Ateliers respiration en ligne gratuits
Réduis la surcharge mentale par le souffle
Avec des techniques qui agissent immédiatement sur ton système nerveux.
Alex des Givrés
Explorer . Traverser . Devenir
contact@coachsgivres.com
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« Le confort moderne nous apaise… mais il nous endort.
Alors j’ai choisi l’inverse du confort : le froid.
Au début, c’était un défi.
Aujourd’hui, c’est devenu ma mission.
Une aventure humaine, puissante, collective.
Des centaines de personnes m’ont rejointes
avec la même quête : retrouver notre vrai potentiel.
Pas pour devenir plus forts.
Mais pour retrouver ce que le confort nous a volé :
notre capacité d’adaptation.
Notre challenge :
Te faire passer un cap de vie »