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Alex des Givrés
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Qui suis-je ?
Hey ici Alex 👋
Je prépare les esprits.
J’ancre les corps.
Et j’explore les limites.
Je suis préparateur mental, coach du froid et du souffle.
Mais au fond … je suis un passeur :
Un passeur entre le monde du mental et celui des sensations.
Un passeur entre la peur …
et le mouvement.
Depuis 5 ans, j’ai accompagné plus de 300 personnes à plonger dans l’inconfort pour retrouver leur force.
Et ce chemin m’a aussi mené là où je ne pensais jamais aller :
Sur les terres du cercle polaire, en béquilles, après un accident.
Pour montrer que le corps blessé n’empêche pas un esprit libre.
Et que nous sommes capables de bien plus de choses que nous pensons.
🤲 Pour te souhaiter la bienvenue dans mon univers
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Alex des Givrés
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